Avagy hogyan törekedhetünk a testi és a lelki boldogság megélésére

Szeretet-Egészség-Harmónia

Fonott (vagy éppen nem fonott) kalács egészségesebb kivitelben :)

Kellemes Húsvéti Ünnepeket!

2017. április 16. - Kasza Anita

dscn0800.JPG

Ez a fonott kalács éppen ugyanúgy készül, mint kevésbé egészséges, klasszikus változata, pontosan ugyanúgy kel is meg, csupán az összetevők módosulnak, amelyek ebben az esetben ezek lesznek:
1/4 rész teljes kiőrlésű tönkölyliszt, 3/4 rész fehér tönkölyliszt, rizstej, élesztő, kókuszvirágcukor (esetleg nádcukor vagy eritrit), bio növényi margarin, egy csipet tiszta só, szójajoghurt a kenéshez, a szóráshoz a tetejére: kókuszvirágcukorral elkevert tört dió. Ha eritritet használunk, világosabb lesz a színe.
A tojás teljesen felesleges a tésztába, enélkül is teljesen jól működik :)
Az itt látható mennyiséget 2 felnőtt és 2 gyermek fél órán belül elfogyasztotta :)

A bejegyzés trackback címe:

https://szeretet-egeszseg-harmonia.blog.hu/api/trackback/id/tr412429913

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.