Avagy hogyan törekedhetünk a testi és a lelki boldogság megélésére

Szeretet-Egészség-Harmónia

Egy be nem teljesült (talán ikerláng?) Szerelem története II. rész

Elveszettnek vélt boldogság - avagy "ego"-ból történő ballépések

2017. március 30. - Kasza Anita

Mi történt a három varázslatos nap után, amit a feleség a Férfivel együtt töltött? A feleség hazament a férjéhez. Majd önmagát és mindenkit becsapva azt merte feltételezni, hogy ezek után minden rendben lesz, el tudja felejteni a Férfit, és talán férjét tudja újra férfiként szeretni. De nem így…

Tovább

Miért is ne segítenénk másokon, ha könnyedén módunkban áll megtenni ezt?

Létezik ma még empátia? Teljes szívemből bízom benne, hogy igen!

Képzeljünk el egy csontsovány, beteges, éhező kisfiút ma Magyarországon. Lehet bármennyire is melegszívű, szeretetre éhes, lehet akármilyen okos vagy tehetséges is, vajmi kevés az esélye, hogy egyszer kikerüljön nyomorúságos sorsából. Nem ő választotta családját, nem ő kérte, hogy megszülethessen,…

Tovább

Reform vegán palacsinta dióvajjal és házi sárgabaracklekvárral töltve

Egészséges és finom reggeli. Ez a palacsintatészta rendkívül egyszerű és jól kezelhető. Szép vékony palacsintákat lehet belőle "gyártani". :) Az "angyalka" feje dióvajból készült. Hozzávalók kb. 16 db palacsintához: A palacsintatésztához: 1 csésze zabpehelyliszt (én ezt zabpehelyből házilag…

Tovább

Kakukkfüves-rozmaringos réparagu pirított csicseriborsóval és barna rizzsel

Gluténmentes, ízletes étel. Tartalmazza valamennyi esszenciális aminosavat, amelyekből a szervezet képes felépíteni a szükséges fehérjéket!     Hozzávalók kb. 8 személyre: 10 db sárgarépa 1 fej vöröshagyma 0,5 – 0,7 L rizstej 2 púpos ek. barna rizsliszt Tiszta só, borsikafű, kakukkfű…

Tovább

Milyen életre vágyunk a házasságkötést és a gyermekáldást követően?

Kiemelt olvasnivaló férfiaknak!

Csodálatos dolog egy esküvő. A legtöbb nő már kislányként megálmodja, milyen esküvőt is szeretne. Aztán vagy olyan lesz, vagy nem. De igazából nem is ez a lényeg, hanem, ami ezt követően történik. A legtöbb esetben még minden nagyjából szép és jó, ameddig nem következik be a várva-várt…

Tovább

"Mint fent úgy lent" avagy hogyan képes a tudat gyógyítani a testet.

Dr. Ládi Szabolcs előadása

A betegség általában komoly intő jele annak, hogy az életünk valamilyen szinten kisiklott, hogy nem vagyunk teljesek, nem vagyunk harmóniában önmagunkkal. Sajnos nem elég egészségen táplálkozni és sportolni. Ha lelki szinten és a tudat szintjén nem vagyunk rendben önmagunkkal, környezetünkkel és az…

Tovább

Saját, 20 éves történetem a táplálkozást illetően

Szervezetem jelzéseinek egyre tudatosabb megfigyelései alapján - avagy hogyan jutottam el idáig

12 éves koromban kezdtem először figyelni testem jelzéseire. Ekkor döntöttem el, hogy kilépek a „kövér kislány” szerepből, és nem lesz „Marika néni” testalkatom, amit a családom és rokonaim folytonosan belém sulykoltak.  (Marika néni édesapám nővére volt, már elhunyt, a Jóisten nyugosztalja. Engem…

Tovább

Néhány egyszerű gondolat és ajánlás az „egészséges” táplálkozás betartásához

20 év tapasztalata, a modern, független táplálkozástudományi kutatások és szakvélemények és az aktuális „trendek” folyamatos tanulmányozása alapján

Vajon ki dönti el, hogy az ember számára hogyan is néz ki az „egészséges táplálkozás”?  Hisz napi szinten más és más táplálkozással kapcsolatos elméletek kerülnek napvilágra, miközben orvosaink ugyanazt hajtogatják az "egészséges" táplálkozással kapcsolatban, amit valamikor, évtizedekkel ezelőtt az…

Tovább

Konkrét ötletek tápanyagokban gazdag, egészséges ebédre és vacsorára

A növényi étrend igenis lehet nagyon változatos és finom :)

A vacsora és az ebéd témakörét normál esetben külön kellene kezelni, hiszen nem egy kaliber alá esik a két étkezés. Természetesen az ebédnek kalóriatartalmát és mennyiségét tekintve jóval meg kellene haladnia a vacsoráét. Azonban nyilvánvaló, hogy a lehetőségek nem mindenhol adottak, mivel általában…

Tovább

Konkrét ötletek tápanyagokban gazdag és egészséges reggelire

A tudatosan összeállitott növényi étrend lehet válozatos és finom is :)

Mikor egy ételt készítek, általában az intuíciómra hallgatok, és nem annyira figyelek az anyaghányadokra. Az alábbi ételek pontos receptjeit még nem jegyeztem fel sehová sem. De igyekszem folyamatosan bepótolni az elmaradásomat :) A legtöbb, itt megjelenő ételt tavaly nyáron készítettem, ezért…

Tovább