Avagy hogyan törekedhetünk a testi és a lelki boldogság megélésére

Szeretet-Egészség-Harmónia

Jászberény, futás, öröm!

Élménybeszámoló az I. Jászság Dinamikája Futónapról

2019. október 12. - Kasza Anita

Abban a szerencsés helyzetben részesülhettem, hogy életem eddigi legkülönlegesebb félmaratoni futóversenyén szülővárosomban, Jászberényben - egy nappal a születésnapom előtt – vehettem részt. Pedig már jó néhány éve futok, és számos futórendezvényt bejártam. Ezen a versenyen, mondhatni, spontán…

Tovább

Tofu-túrós tészta tofutepertővel és szójatejföllel

Egyáltalán nem szükséges, hogy egészséges és nagyon finom ebédünk elkészítése sok időbe teljen. Ismét nagyon egyszerű, olajmentes, szupergyors, ugyanakkor rendkívül ízletes vegán ebéd készült ma. Íme: Hozzávalók: - Masnitészta- 1 tömb natúr tofu- 1 tömb füstölt tofu- Kevés Tamari szósz- Tiszta…

Tovább

Kurkumás-római köményes vöröslencsefasírt körtecsatnival és basmati rizzsel

Laktató, fűszeres, melegítő étel hideg napokra. Jelen esetben a fasírtot sütőben sütöttem, így szárazabb lett (a csatni ezt valamelyest ellensúlyozta). Aki szereti, ha kicsit szaftosabb, érdemes kevés kókuszolajon sütni serpenyőben. Vannak ételek, amelyek sajnos igencsak követelik az olajat.…

Tovább