Avagy hogyan törekedhetünk a testi és a lelki boldogság megélésére

Szeretet-Egészség-Harmónia

Szeretet-Egészség-Harmónia

Konkrét ötletek tápanyagokban gazdag, egészséges ebédre és vacsorára

A növényi étrend igenis lehet nagyon változatos és finom :)

2017. március 16. - Kasza Anita

A vacsora és az ebéd témakörét normál esetben külön kellene kezelni, hiszen nem egy kaliber alá esik a két étkezés. Természetesen az ebédnek kalóriatartalmát és mennyiségét tekintve jóval meg kellene haladnia a vacsoráét. Azonban nyilvánvaló, hogy a lehetőségek nem mindenhol adottak, mivel általában…

Tovább

Konkrét ötletek tápanyagokban gazdag és egészséges reggelire

A tudatosan összeállitott növényi étrend lehet válozatos és finom is :)

Mikor egy ételt készítek, általában az intuíciómra hallgatok, és nem annyira figyelek az anyaghányadokra. Az alábbi ételek pontos receptjeit még nem jegyeztem fel sehová sem. De igyekszem folyamatosan bepótolni az elmaradásomat :) A legtöbb, itt megjelenő ételt tavaly nyáron készítettem, ezért…

Tovább
süti beállítások módosítása