A betegség általában komoly intő jele annak, hogy az életünk valamilyen szinten kisiklott, hogy nem vagyunk teljesek, nem vagyunk harmóniában önmagunkkal. Sajnos nem elég egészségen táplálkozni és sportolni. Ha lelki szinten és a tudat szintjén nem vagyunk rendben önmagunkkal, környezetünkkel és az…
A vacsora és az ebéd témakörét normál esetben külön kellene kezelni, hiszen nem egy kaliber alá esik a két étkezés. Természetesen az ebédnek kalóriatartalmát és mennyiségét tekintve jóval meg kellene haladnia a vacsoráét. Azonban nyilvánvaló, hogy a lehetőségek nem mindenhol adottak, mivel általában…